G A L E R I A

quarta-feira, julho 28, 2021

O BLOQUEIO DO "NÃO"



Hoje vou falar um pouquinho sobre o "não", essa palavra tão pequena, mas que traz consigo conflitos e responsabilidades. A primeira vista parece tão fácil dizer não, não posso, não quero, etc. Mas é muito difícil e complicado, principalmente porque a gente é do bem, adoramos ajudar os outros e adoramos agradar. Mas o xis da questão é outro: quando evitamos dizer “não” a um pedido que a gente já sabe que não vai conseguir atender, causamos problemas não só a nós, mas também aos outros que depositaram sua confiança em nós. E isso vai se refletir tanto em nossa vida pessoal, como na profissional.

Pense na violência que praticamos contra nós mesmos ao dizer “sim” quando deveríamos dizer “não”. Colocamos um peso a mais em nossas costas, uma sobrecarga muitas vezes desnecessária. Será que temos mesmo que carregar os macaquinhos dos outros? Sem falar que com essa atitude "boazinha", poderemos estar enganando o outro. A propósito, você conhece a história dos macaquinhos? É assim: 
Era uma vez uma garota que tinha um macaquinho de estimação, lindo, bem cuidado, saudável e cheiroso! Todos admiravam aquele bichinho e não demorou para que começassem a pedir ajuda, que ela cuidasse também dos macaquinhos deles. Ela aceitou o encargo, mesmo sabendo que eram muitos e que talvez não conseguisse cuidar bem de todos. Mas cuidou, cuidou e cuidou. Acontece que não deu conta e cuidou mal dos bichinhos e os resultados foram péssimos. Até o seu próprio macaquinho, antes tão bem cuidado e saudável, acabou adoecendo.
Resultado: Ela perdeu a credibilidade perante as pessoas que haviam depositado confiança em seu trabalho. Se tivesse conseguido dizer "não", teria evitado esses dissabores e cada uma daquelas pessoas teria procurado outra forma de resolver seus problemas.

Contei essa história para mostrar a você até onde pode ir a sobrecarga causada pelo bloqueio do “não”. Dizer “sim” indevidamente causa estresse e sobrecarrega você, que, com toda a certeza, atrasará ou deixará de cumprir aquilo a que se propôs. É um duplo prejuízo e resulta, para ambas as partes, em frustração e rejeição, além de fazer com que você deixe de ser levado(a) a sério.

Tenha coragem de dar um basta. Comece por aquela turma que está sempre pedindo para que você faça alguma coisa que é atribuição deles. Se o pedido vai bagunçar sua vida, nem pense duas vezes: diga logo um "não". Se silenciar, a chance de se arrepender será muito grande. Pense que o "não" pode até ser uma forma de ajudar a pessoa a encontrar seu caminho, de ajudá-la a crescer. 

Mas lembre-se, diga um "não" gentil e educado. Isso fará com que você não se sinta mal e evitará que a pessoa se indisponha com a sua negação. É importante deixar claro que você não é simplesmente “do contra”. Convém evitar confusões dessa natureza.

Enfim, o "não" é uma palavra muito importante que deve ser dita no momento certo. Se todos soubessem dizer "não" nas horas certas, tudo seria diferente, em casa, no trabalho e no País.

-Marli Soares Borges-


31 comentários:

  1. Boa noite de paz, querida amgia Marli!
    Comecei a dizer não bem consciente para a família que pensou em me ter nas mãos para me escravizar até morrermos.
    Não foi fácil, como você disse.
    Somos pessoas do bem e sempre que podemos estamos mesmo ajudando, mas até onde devemos pôr limites o nosso coração nos diz.
    O píor não é não saber dizer não, na minha opinião e sim dizer sim e não cumprir. É duro e dói na alma, arranca um pedaço da gente e desestimula a confiança da mesma maneira. Açé, de festruir a vida da pessoa que confiou no sim.
    Bom meditarmos em questões de suma relevância que nos põe aqui.
    Tenha um amanhecer abençoado!
    Beijihos com carinho e gratidão

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    1. Oi, Rosélia, estava pensando, você disse que "O pior não é não saber dizer não, ... e sim dizer sim e não cumprir". Mas, pense comigo: quem disse o sim foi exatamente aquele que não soube ou não quis dizer um não no momento certo, não é? rsrsrs (Dá tudo na mesma, rs).
      Obrigada por comentar.
      Bjs
      Marli

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  2. Oi Marli. Tenho sempre dificuldade em dizer não. Muito boa sua reflexão. Dizer não com educação sempre quando for preciso evita desconfortos maiores. Tenha uma boa noite. Abraços.

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    1. Isso mesmo, vamos evitar confrontos desnecessários, não é?
      Bjs
      Marli

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  3. Tudo na vida tem o valor que lhe queremos dar. Existem sins que não nãos e nãos que são sim. Tudo é relativo.
    Mas sim, confesse e reconheço que, dizer Não quando do outro lado, se espera o Sim, pode ser doloroso. (O vice-versa é igual)
    .
    Um dia feliz. Cumprimentos.
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  4. Marli, foste perfeita! TeMOS QUE SABER NOS IMPÔR... sE ISSO NÃO FIZERMOS, SOMOS ABUSADAS ...Vivem a esperar as trouxas que não sabem dizer NÃO! Por outro lado, ao dizer SIM, temos que ficar caladinhos, acitar, pois a burrice foi nossa em aceitar, se for o caso,rs... Gostei da história dos macaquinhos...Lembrei que cuidei até de galinha de vizinho maluco que tinha uma,com nome e tudo... Quando ele voltou: tragédia! Os cachorros da rua a haviam degolado! E assim foi que a minha cachorrinha de estimação, a BOLINHA, foi "sequestrada"...Quem seria o autor? Mas tudo acabou bem...Após anuncios no jornal da cidade,com, recompensa, a resgatamos! Maravilha! E tudo porque a idiota aqui não sabia dizer NÃO! beijos, lindo dia congelante,mas com sol! chica

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    1. Verdade, Chica! A gente passa cada uma... mas um dia a gente aprende!
      Bjs
      Marli

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  5. Muito bem. Gostei do texto. A palavra não deve ser imposta sempre que necessário. Só faz bem. Dependo do contexto, claro!:)
    .
    Encontro no teu sorriso o espelho da alma
    .
    Beijo e uma excelente tarde!

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  6. Concordo e assino embaixo!!! Texto pertinente !!!
    Não é uma palavrinha pra lá de necessária e sempre digo que quem não sabe dizer NÂO, está condenado a ser constantemente colocado em situações de vida que o façam a aprender a dizê-lo (Aliás falo isso direto pra minha mãe rsrsr que ainda não aprendeu bem a usar essa palavrinha rsrsrs)
    Feliz dia, Marli, beijinhos
    Valéria

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    1. Obrigada, Val.
      Continue falando para sua mãe. Saber dizer não é uma atitude muito saudável.
      bjs

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  7. Parabéns pelo excelente texto, Marli!
    Concordo com tudo que disse, e quanto mais cedo aprendemos isso, melhor! Já fui besta, até hoje gosto de ser útil, quando é algo que a pessoa não sabe ou não consegue fazer. Mas a maioria só quer levar vantagem, tipo meu tempo tem preço, mas o do meu "colega" não. É a famosa utilidade das pessoas e quando você diz não, a pessoa veste a roupa de magoado.
    Não prometo nada a ninguém porque me cobro, meus limites são muito bem definidos e não tenho paciência com artimanhas que geralmente exigem 100% das resposta às suas necessidades. Tô fora.
    Adorei a leitura, perfeito!
    Abraço!

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    1. Muito obrigada, Dalva.
      Você faz muito bem, uma coisa é ser útil, outra é ser usada. É só dizer "não" e pronto.
      Bjs

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  8. Olhos que olharam nos olhos para dizer um não porque estava seguro de que seria o melhor ser feito: dizer um não. Convenhamos o NÃO é a palavra mais dura da língua portuguesa, como se diz que Rui Barbosa teria dito, pois não há outra forma de dizer NÃO se não com Não, risos. Mas o seu texto é convite a reflexão para que aprendamos a nos posicionar quando isto for imperativo que, por sua vez, também é duro, risos, porque traz em seu bojo uma ordem, um grito nas entrelinhas, risos!
    Belo texto, Marli. Você sabe das coisas... Beijos,

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    1. Obrigada, José Carlos!
      "Não", simplesmente não tem solução. É "não" e pronto. Mas pode ser dita com delicadeza, para amenizar um pouco, rs. Daí a necessidade de reflexão antes de pronunciar a palavra definitiva.
      Bjs

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  9. Um tema interessante e muito bem exposto.
    Como em tantas outras coisas das relações humanas, é importante ser assertivo quando se diz não.
    Bom fim de semana, amiga Marli.
    Beijo.

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  10. Um texto com uma temática de extrema importância. Dar limites ao outro e reconhecer os seus. É uma luta diária, pois este sim ou não traça a escolha que se nãofor bem pensada acarreta o que sua história apresenta tão claramente.
    Na esfera profissional já fiz oficinas sobre isto.
    Bom final de semana

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  11. Verdade que dizer 'não' é complicado ,principalmente quando o neto faz o pedido rsrs . Confesso que não sou boa com os 'nãos' da vida.
    Seu texto ajuda repensar e ficar atenta para aqueles pedidos que um NÃO é normal e didático.
    Abraços Marli Feliz semana

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    1. Sabes, Lis, eu não fui boa em nãos durante boa parte da minha vida. Mas, acho que agora já aprendi, rs.
      Bjs

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  12. Olá Marli, concordo plenamente com seus texto, pois é sempre complicado o Não ao Não e que nos deixa com este peso desnecessário nas costas. O medo de ferir faz nos ferir e ter que levar pela vida uma condição, que não nos agrada efetivamente e em nome do outro a gente vive uma mentira perigosa, pois o outro crê que estamos felizes e ou vivendo a tal situação, mas só de imagem na frente da pessoa. Aprender a dizer Não é uma coisa, que devemos buscar doa a quem doer, pois não podemos deixar de nos amar.
    Ótima abordagem.
    Lembro de Caetano Veloso num festival antiga TUPY com um manifesto onde dizia, que é proibido proibir, que ele dizia que dizia Não ao Não.
    Um bom fim de semana com o frio que faz por aí, mas que tem equipamentos necessários para suportar e agasalhar.
    Beijo de paz amiga.

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    1. Obrigada, Toninho.
      Nossa mania de agradar faz estragos na nossa vida. Hora de aprender a dizer não.
      Bjs

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  13. Confesso que tenho muita dificuldade em dizer Não, Marli
    Estou melhorando.
    Excelente a sua postagem!
    Lindo fim de semana.
    Beijinhos
    Verena.

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  14. Oi, Marli. Um texto superbom que traz uma reflexão importante. O sim e o não têm a sua hora certa e agradar a todo mundo é impossível. Gosto de lembrar que o amor tem que ser firme, a gente tem que compreender os limites e viver com mais espontaneidade. Gosto um tanto da Mafalda. Existem "bastas" que precisamos usar no jogo da vida, rssss.
    Feliz Agosto, vamos adiante... Bjs

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    1. É isso mesmo, Anete. E precisamos entender muito bem os limites entre um e outro.
      Muito obrigada por comentar.
      Bjs

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  15. É isso mesmo, Anete. E precisamos entender muito bem os limites entre um e outro.
    Muito obrigada por comentar.
    Bjs

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  16. Bom dia Marli.
    Você está certíssima, o "não" é necessário e por incrível que parece é o melhor remédio! Faz a gente crescer, amadurecer, tomar as rédeas da nossa vida e responsabilidade, para sair em busca e conquista do crescimento.
    Porém, infelizmente, ninguém quer crescer... É mais fácil fazer birra, colocar a culpa nos outros do que assumir responsabilidades...
    Assumir e ouvir NÃO é crescer, amadurecer.
    Aprendi assim, com muitos nãos...
    Confesso que tenho pedido muita paciência, para trabalhar com gentileza, porque o que mais existe nesse mundo são adultos infantis, que jogam suas barbares para cima dos outros, achando que somos obrigadas a fazer tal coisa, que somos seus empregados (indiretamente), enfim, não é fácil mas é aprendizado!
    Amei sua postagem, e com certeza NãO é crescimento para quem diz e para quem recebe!
    Abraços e beijos fraternos,
    Juliana.

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BOM VER VOCÊ POR AQUI!
Procurarei responder a todos e retribuir as visitas com a maior brevidade possível. Abraços. Marli